kuraran　ｸﾗﾗﾝ　（オーラソーマ）in沖縄

これは、今夜の８人の、い
や、７人分の夕食、お肉に
混じれてこんにゃくが、入
ってます。

ここ数日、かなり食べたい
食べたい衝動に駆られる。

食べてながら、痩せるですが、



非常に何か？必要以上に食
べようとする私がいます。

幸せホルモン足りないかも。

たくさん自分を褒めてあげ
ます。

体も、心も、正直ですね。

私の変身は、これからです。

見ててくださいな。


未来の私さん。



kuraran



  

昨日は、『幸せ生き方クラブ』　　ダイエット版のメンバーさま、お疲れ様でした。

雨の中、またまた、新メンバーも加わりながら、

今週も、10名の方が、測定に、いらっしゃいました。

また、わざわざ、参加できない連絡をいただいたり、

本当に、愛をありがとうございます。

2週目の測定で、数値みて、びっくりです。

みなさん、が、すべて、減量に成功していました。

0.5から多い人は、2キロの減量。

凄いです。

『やる』と決めたら、体は正直です。


「やりたいなぁー」では、体は、返事しませんね。


本当に、感激で、


びっくりマウンテンでした。


かなり、幸せなホルモンが、私の体から、生まれてきてました。


ありがとうございます。


参加できなかった方からは、


なんと、1キロ減ったと、メールあり、

また、50キロの世界に、なった！！！！

と、のメールが、今朝届き、


私は、いままでに、感じたことのない、


幸せを、感じました。


オーラソーマともども、これは、私の仕事に、


なっていく事実感。


ありがとう。皆さん！！！！



私たち太ってて良かったですね！！！




ダイエットって、楽しい！！！！



さてさて、来週の19日は、2時から。２時から3時の間に、看護士の友人にお願いして、

より、ダイエットが、楽しくなる。

シンプルな、お勉強タイムも企画してます。


測定は、5時までやってますよ。


ぶひっ　　　楽しい！！！




kuraran


  

　



















  

今週も、本当にありがたく、進化の一週間でした！

ありがたいです。

なんだか、たくさん食べたい！感覚。

今夜は、サラダどんぶり！
私の顔より大きい器に、冷蔵庫に寝ていた、サラダを
コンニャクも仲間に入れて。

なんて、おいしい！！

たまりません。

噛める、飲める、喋る。

幸せですね。

ありがたい！


「幸せ生き方クラブ」の皆様、眠る前に、必ず、綺麗になった自分の笑顔を浮かべながら、眠りに入ってくださいね。

私たちは、手段を選べ、人生を選べる豊かな時代、世界、国にいることを、いつも忘れないで、いたいものですね。



kuraran



  

今日は、夕方４時頃から、
「幸せ生き方クラブ」ダイエ
ット版、スタートしました
！初日は13人の登録の中、
9人の方々が、参加されました。

さてさて、彼女たちの今度
の美に注目です。

毎週集まり、測定し続ける
事により、自分のパターン
を読みときます。

すべてに、答えがあります。

すべて、「原因と結果の法
則」にあてはめられます。
私たちは、面白い生き物です。夢を求めながら、やってはいけない事を多々してしまいます。

でも、それが、また面白い。
笑える。

自分を笑えるくらいの心の
軽さって、たまらなくこれ
また幸せですよ。

今日を与えてもらい、あり
がとうございます。


kuraran






  

今日は、請求書やら、支払
いやら、事務的仕事の合間
に、26歳の大好きな、大切
なお友達から、石垣島のお
土産。

しかも、ともに、ダイエッ
トに励み始めたみんなに、
と、音楽まで、

ダイエット。

ただ、痩せたくて始まった
はずが、

こんなにも愛を感じられる
とは。

ありがとう。

ohanaちゃん。  

お知らせ。

４月から、ダイエット大作戦をはじめ、ハッピーウェーブの長嶺さんのサポートもあり、

このたび、４５kg代になりました！２ヶ月で、9kg落ちです。


もちろん、ハッピーウエーブのおかげさまで、


筋力は、以前より、Goodな状況。ブヒッ


なんと、なんと、

久々な体の感覚。この機会に、以前からなりたかった、

ダイエットアドバイザーの道。行く行くは、幸せアドバイザーですが。


ダイエットを通してわかるワークがかなりあり、


私自身びっくりおったまげてます。その経験も、

たくさんの方とシェアしたいので、６月より「幸せ生き方クラブ」<ダイエット版>

を

毎週木曜日午後３時から、私の自宅で、スタートさせますぞ！！！


★内容は、単純に、体重、体脂肪、基礎代謝、体内年齢、BMI、骨格筋など、の測定。(OMRON　体スキャンにて。）

その内容を毎週記録し、

自分の体さんと対面する。直視して、受け止め、受け入れる。

その他、簡単エクササイズ、ダイエットお得情報、メンタル情報交換

所要時間、5分から、1時間です。




入会費は無料

入会条件は、身長無制限。

体重４５kg以上、無制限。

年齢13歳以上から無制限。

性別女性、、女性になりたい男性もOK。


『痩せたい』ではなく、『　痩せる！　』と決めた方



6月の第一週から、始めますが、

私の都合により、


6月5日木曜のみ、4時半から5時の間のみ。


ｋｕｒａｒａｎ　『幸せ生き方クラブ』会員登録をして、
　
会員の方には、ポイント制で、測定一回のつき1スタンプ。

それを、8個たまったら、『kuraran　cafe　　御招待券』(もちろんデザートつき）


減量慰労も兼ねてプレゼントいたします。ブヒッ


お申し込みは、メールn.ma_magao.@docomo.ne.jp　　か、オーナーメールにて、お願いします。

では、　　『目指せ己の美！！！』


『幸せ』は結果ではなく、その過程、『生き方』なんですよね。




  

今朝の体重は、ふふふふふふ・・・46kg


昨日は、真剣に、脳内まで、考えましたよ。

私たちは、やはり、『幸せホルモン』を追求しながらでないと、

楽しく、楽に、理想に近づく事は困難に、なりがち、


苦しまなくていいんですね。


心の、ストレスチェックを、まめに、


その積みかさね。

により、『度課食い』　　『リバウンド』防止


減量の世界。


凄いワークです。


では、今日は、今から、オーラソーマの仕事へ、


行ってきます。


ありがとう。


私の人生






  

『原因と結果の法則』により、今朝の体重なんと

1kg増、47kgけして、肥満ではない。


しかし、私が目指す体重は、４４kg、言い訳は、無用。



本当に、結果を変えたければ、行動を変えよ。行動変えたければ、思考を変えよ。


ですなぁ～。（私の事？）・・・・・・・（そうです。）


今週の木曜朝の、測定に、向けて、



さぁ、私、どうする？




  

おいしそう！

おいしい！

おいしかったです！

御馳走様

野菜バーガー。

ノンマヨネーズ、ケチャッ
プ、しかし！おいしい！

豊かさにありがとう。  

只今、一息中。この黒糖ヨーグルト

かなり、私の味好み。

やっぱり、減量は楽しくなきゃ、ね！

常に、犠牲的になってない
か、内側を意識して、

今日のお昼は食べ過ぎましたが、

この週末。掃除して、気を飛ばし、結果を出すぞ！


月曜からは、オーラソーマの仕事があります。

より内側に意識してみます。

減量の世界。深いですね。

太ってた私にありがとうがいいたい。  

苺って、実もかわいいのに、花もかわいいんですね。


気がつけば、4月2日から、始めた減量大作戦。今日で、ちょうど一ヶ月。

時々その内容を告白したり、していましたが、肝心な、数字を、報告していなかったので、

報告します。52kgあった体重は、4kg減の48kgになりました。


えらい！！


よく頑張りました。

こんなに、結果を出した減量は、初めてです。

この「ハッピーウェーブ」ちゃん


長嶺さんに（減量アドバイザー）、商工会主催の創業塾であってなかったら、・・・・


私が、起業していなかったら、



今の、この気持ち、かなり、「最高」です。はまだまだ、先の事だったかもしれない。


そう考えると、出会いって、深いです。


この一ヶ月間で、本当は47kgまで、落としたんです。

しかし、月末の2日前、完全に精神的に腐りかけてました。


私は、やはり、生き物、生ものです。

生々しい自分自身の内側を垣間見れました。



こんなにも、腐れるかと思うほど、減量することによる、食べ物からくる欲求は、

すごかったです。


自分を知るいい機会でした。（まだつづきますが・・・・笑）ぶひっ






で、へんな食べ方したために、1kg身につきましたが、この1kgは、これから先の3kg減に、

大きく役立ちそうです。

ありがとう、「腐ってたあの日の自分ちゃん」


おかげさまで、狙いどうりの学びありそうです。


まさに、「精神世界」そのものでした。


後、2ヶ月、こんなふうに、過ごす事により、内側も、外側も、そろえて、


自分の望む状態に、近づけていきます。



これは、宣言、そう宣言します。



いっしょに、痩せていく友とも、何だか凄く、深い感じで、今まで以上に、


人間愛を感じます。（私だけだったら、笑い飛ばせ！！）



楽しみで、たまりません。